德里洛奇花园的瑜伽和冥想体验

  • 起始价 : 54
  • 期间 : 1 Day
  • 开始城市: Delhi 
概述

出发点:从德里市出发

出发时间:早上6点 

德里可以非常迷人,但同样混乱,并且没有更好的方法来缓解你的痛苦,而不是参加瑜伽的2小时早上会促进你的活力。凭借优秀的瑜伽培训师的知识和专业知识,享受充满活力和热情的早晨,坐在罗奇花园的郁郁葱葱的绿色环境中。与冥想的实力体验内在的和平,能源和觉醒,并了解古代瑜伽科学的基础知识。

 

Highlights
  • 家庭友善
  • 小组确保个人服务
  • 所有入学费用包括在内
  • 包括免费酒店拾取和下车
Itinerary

早上凌晨6点乘坐酒店,前往洛奇花园,铺设在90英亩的地区,含有穆罕默德沙河和西肯纳德·洛迪的英雄墓。你’请在这里遇到你的精力充沛的瑜伽老师,谁会给你一个瑜伽科学的介绍,并从一些热身练习开始。你的老师将教你瑜伽的基础知识,并继续进行Pranayama会议,呼吸运动被认为从内部清洁身体。

了解并参与HA-THA瑜伽的基本做法,其中HA指太阳的能量,THA指的是月亮的能量。了解12个基本的asanas(姿势),将导致两个能量的平衡’S身体并将有助于实现内在的平静和均衡。学会做苏里亚Namaskar,这是所有瑜伽姿势的最重要的,体验Vippassna冥想的力量,由佛陀教授世界。

会议对问题开放,您的瑜伽老师将乐意回答您的疑虑并为您提供详细的解释。当太阳开始升温时,在花园里放松一段时间,然后在上午10点到达酒店。

 

Inclusions
  • 所有瑜伽活动的行程
  • 专业的瑜伽教练
  • 酒店拾取和下车
Exclusions
  • 小费(可选)
  • 除非另有说明,否则食物和饮料
附加信息

  • 着装代码是智能休闲
  • 建议舒适的瑜伽衣服和鞋子
  • 每笔预订至少为02人

思路的聚焦
期间 : 1 Day
起始价 : 54 每人
路线 : Delhi Delhi
立即自定义我的旅行 查看价格图表
路线图像
由...设计 :